Achtsamkeit, Allgemein, Familienzeit, Neues

Mama Mindset in den Ferien

Bild zeig Logo eine pinke Sonne auf gelben Hintergrund.

Positves Mama Mindset

Stressen dich die Ferien und oder die Reisevorbereitungen gerade? Merkst du, dass dein Verhalten gerade ganz weit entfernt ist von deiner Vorstellung? Dann hast du den ersten wichtigen Schritt zur Besserung schon getan. Du bist achtsam mit dir und deinem Verhalten umgegangen und möchtest etwas ändern. Und manchmal helfen uns schon kleine Impulse wieder klarer zu sehen. Wenn du schon länger mitliest, weißt du bereits über dir Kraft der positiven Gedanken Bescheid. Als Wochenimpuls zwischendurch, habe ich für dich eine kleine Übung aus der Reihe »Achtsame5« parat, die dich nicht mehr als 5 Minuten Zeit kostet und dir hilft dein Mama-Mindset wieder positiv zu stimmen. 

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